🌙 Routine Sonno Personalizzata

Sistema intelligente anti-ansia & anti-risvegli notturni
Raccomandazioni personalizzate basate su fitoterapia e cronobiologia

Non salvato

📋 Profilo del sonno

4/10

⚠️ Disclaimer: Questi consigli sono puramente informativi e non sostituiscono il parere medico. Consulta sempre un professionista sanitario prima di assumere integratori, specialmente se hai patologie o assumi farmaci.

📊 La tua routine personalizzata

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📚 Basi scientifiche: Valeriana officinalis, Passiflora incarnata, Melissa officinalis, Eschscholzia californica, Humulus lupulus, Melatonina • Fonti: European Medicines Agency (EMA), National Sleep Foundation, Studi clinici su fitoterapia e disturbi del sonno